《公式》讲述了奎因和格雷厄姆这两个工程系学生的故事，他们发现了一个可以轻松泡妞的数学公式。奎因是一位无可救药的浪漫主义者，他对一位年轻的实习老师神魂颠倒。格雷厄姆是一个沙文主义的好色之徒，他认为找到他

在电影中，来自佛蒙特州的青少年单板滑雪冠军约翰尼·卡帕哈拉回到夏威夷瓦胡岛，参加他的英雄-他的祖父，当地冲浪传奇人物约翰尼海啸-的婚礼，并捕捉一些着名的可爱岛海浪。当约翰尼到达时，他遇到了他的新家庭，