四名女子在狱中组了一个乐团，是她们用音乐摆脱监狱的桎梏，在一次前往警方舞会中表演的途中，她们企图逃脱，并且摇滚传达她们心灵深处最深的呐喊，在警员的严密缉捕下，班迪斯乐团一次又一次地逃过警方的围捕一路逃

克莱尔在2004年的海啸中失去了她的丈夫加布里埃尔。他的尸体一直没有找到。15年后，克莱尔与卢卡斯和她的儿子扎克有了新的生活。经过十年的哀悼和专业炼狱，她刚刚在阿布扎比找到了一份梦寐以求的工作。一天晚