讲述了胸无大志的少女戚玥（戚砚笛饰），某天突然收到“天降”儿子戚烁（刘怡潼饰）的未来人生预警，自此被迫踏上了“废柴老妈改造计划”的死磕之路。一边从内在自我升级，一边在戚烁的助攻下，努力追爱高冷学神陆晓